صحة وجمالمع اقتراب الشتاء: كيف تتغلب على اكتئاب قصر النهار؟
مع اقتراب فصل الشتاء وتناقص ساعات النهار، قد يعاني البعض من الاكتئاب الموسمي. يسلط المقال الضوء على أسباب هذا الاضطراب وطرق علاجه، بما في ذلك العلاج بالضوء والأدوية والعلاج السلوكي المعرفي.
عرب تايمز|٤ نوفمبر ٢٠٢٦