صحة وجمالاحذروا هذه الأطعمة الستة على مائدة إفطاركم: تأثيرات سلبية على الصحة والطاقة
يحذر خبراء التغذية من ستة أطعمة شائعة في وجبة الإفطار، مثل الحبوب السكرية والمعجنات وعصائر الفاكهة الجاهزة، لما لها من تأثيرات سلبية على مستويات السكر في الدم والطاقة، وينصحون باستبدالها ببدائل صحية.
كويت نيوز|٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦