#صحة القلب
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحة وجمالدراسة حديثة تكشف: هل ينجح نوم العطلة في تعويض إرهاق الأسبوع وحماية القلب؟
كشفت دراسة حديثة أن تعويض نقص النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى غير النشطين بدنياً، رغم التأكيد على أهمية النوم المنتظم طوال أيام الأسبوع.
الراي|٢٧ سبتمبر ٢٠٢٦|2
صحة وجمالكنز غذائي بصحة القلب: تعرف على الكمية المثالية لتناول المكسرات وأضرار الإفراط فيها
تُعد المكسرات كنزاً غذائياً مفيداً لصحة القلب والوقاية من الأمراض، إلا أن الإفراط في تناولها قد يتسبب بآثار جانبية صحية، مما يتطلب الالتزام بالكمية المثالية اليومية.
الراي|٢٠ أغسطس ٢٠٢٦
صحة وجمالدراسة حديثة تثبت: القهوة تقلل خطر الإصابة بمرض قلبي شائع وتتحدى المعتقدات القديمة
أظهرت دراسة حديثة أن تناول القهوة المحتوية على الكافيين يساهم في خفض خطر الإصابة بنوبات الرجفان الأذيني بنسبة 39%، مما يتحدى الاعتقادات السائدة حول أضرارها على صحة القلب.
الراي|١٩ أغسطس ٢٠٢٦